1. Gomorgen Danmark Go morgen danmark venstremenu d. 3. marts, 2011, kl. 18:20

  2. Goaften Danmark Go aften Danmark venstremenu d. 3. marts, 2011, kl. 18:29

  3. Morten Resen Morten Resen d. 3. marts, 2011, kl. 18:29
  4. Ida Wohlert Ida Wohlert d. 7. september, 2010, kl. 15:49

    Vært

  5. Mikkel Beha Mikkel Beha d. 3. marts, 2011, kl. 18:33
  6. Katrine Hertz Katrine Hertz d. 7. september, 2010, kl. 16:05

    vært

  7. Lisbeth Østergaard Lisbeth Østergaard d. 3. marts, 2011, kl. 18:30
  8. Michelle Bellaiche Michèle Bellaiche d. 3. marts, 2011, kl. 18:35
  9. Cecilie Frøkjær Cecilie Frøkjær d. 3. marts, 2011, kl. 18:34

Go'kur: Sådan smed de 62 kg. på et år

d. 6. januar, 2012, kl. 10:05

Go' kur står for døren
Go' kur står for døren  Still

Go' kur står for døren

"Go' kur 2012" begynder på mandag. Morgenværterne møder to seere, der har tabt i alt 64 kilo på et år!

Thomas og Annika er to modige mennesker - sidste år smed de alle forbehold og meldte sig til at være med i Go'kur - ikke bare som anonyme deltagere, men som casepersoner i Go'morgen Danmarks studie.

Foran hele Danmark stillede de sig op på en digitalvægt, der viste henholdsvis 135 kg. og 109 kg. - og nu 36 og 26 kg. lettere ser de tilbage på et år, der har været både hårdt og helt fantastisk.

Og ingen af dem er i tvivl: Det var grænseoverskridende, men det var det hele værd.

Ud over kanten
"Det var ligesom at blive skubbet ud over kanten, men det var det, jeg havde brug for," siger Thomas.

Og Annika supplerer: "Det var hårdt, men det var ikke den nye mad, der var hård. For mig var det selve det, at skulle stå i et køkken. Jeg har lært på den her rejse, at mad kan smage rigtig godt."

Og ernæringsekspert Christian Bitz, der er manden bag kuren, understreger, at det præcis er dét, som kuren handler om:

"Go'kur handler om helt almindelig mad, købt i et helt almindeligt supermarked og med masser af smag. Og så handler kuren om, at man skal lære at stoppe med at spise, når man ikke længere føler sult. Go'kur er en vellykket kur, der giver nogle gode vaner."

Du kan møde Thomas og Annika, både før og efter kuren, i videoen øverst på siden.

Har du fået mod på at deltage i dette års Go'kur, der skydes i gang mandag den 9. januar? Så klik dig videre på det øverste link i boksen.

  1. Asparges får ikke bare tis til at lugte, de kan også kurere dine tømmermænd. Christian Bitz giver dig her svarene på 5 vigtige spørgsmål om asparges

  2. Den hurtigtsnakkende, fynske kok Claus Holm guider dig gennem de bedste grilltips til fisk, pølser og bøffer på grillen - og giver dig de bedste salater til

  3. Vil du gerne tabe dig, skal du gå i seng, når du er sulten. Sådan lyder rådet fra ernæringsekspert og læge Charlotte Bøving. I indslaget ovenfor kan du se hendes tre råd, som kan hjælpe dig med at tabe dig.

  4. Tre lækre retter med ansjoser - der hverken smager eller lugter af fisk!

Lynettes opskrift Madopskrifter topbillede d. 8. februar, 2011, kl. 11:07

med brødtekst

  1. Bland ingredienserne til rubben og gnid den på bøffen, der så grilles, først på hård varme, hvorefter den trækkes til siden. Lad den gerne være bare lidt rød, så smager det så skønt.

  2. Kom kålen i en skål og vend den med skyr og citron, salt og peber.

  3. Melonen skæres i grove stykker. Vendes med frisk mynte og lidt knust sort peber, samt feta i stykker og et løg skåret i både. Det hele blandes og sættes i en skål.

  4. Bed fiskehandleren om at rense dine fisk, men ellers skal den være hel.

  1. Fem sunde og lækre retter, der kun tager 30 minutter at tilberede og som hele familien kan li'. Det er, hvad du får med madplanen Go' mad med Bitz & Holm

  2. Fem sunde og lækre retter, der kun tager 30 minutter at tilberede og som hele familien kan li'. Det er, hvad du får med madplanen Go' mad med Bitz & Holm

  3. Fem sunde og lækre retter, der kun tager 30 minutter at tilberede og som hele familien kan li'. Det er, hvad du får med madplanen Go' mad med Bitz & Holm

  4. Fem sunde og lækre retter, der kun tager 30 minutter at tilberede og som hele familien kan li'. Det er, hvad du får med madplanen Go' mad med Bitz & Holm

footer disclaimer d. 3. marts, 2011, kl. 14:23

disclaimer